Аудиокниги в жанре «Здоровье»

Суперхиты

Наталья КрасноваСекс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

18+

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Люк ПериноНулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными

Александра Корица СаламахинаУютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни

18+

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Бессел ван дер КолкТело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

18+

Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Генри МаршНе навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Том РатЕшь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Алексей РешетунВскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта

18+

Михаил ПолуэктовЗагадки сна. От бессонницы до летаргии

Стивен СнайдерЛюбовь, которой стоит заняться

18+

Антон Зайниев, Дарья ВарламоваС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Показать все

Новинки

Вячеслав ДубынинМозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

Холли ФиллипсУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Юлия ХадарцеваПро секс. Все об удовольствии и наслаждении

18+

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Екатерина ОсоченкоСпи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?

Наталья ЦинзерлингГоловная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна

Йаэль АдлерГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

18+

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Пол БиглерМозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения

Митчелл Клионски, Эмили КлионскиИспользуйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте

Крис Ван ТуллекенПустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться

Майкл СтивенС каждым вдохом: Удивительная история наших легких

Натан ВарламовСтрашный доктор: реальные истории из жизни хирурга

18+

Карина КикимораНЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Елизавета ГребешковаСамое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса

18+

Роберт ЛюстигЧем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Василий ГенераловПирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения

Валерия ФилимоноваВидеть лучше: как сохранить зрение. Истории из кабинета офтальмолога

Андрей СазоновКожа: мифы и правда о самом большом органе

Александр МясниковПечень. Все, что нужно знать о ее здоровье

Показать все

Как избежать преждевременной смерти? Рассказывает патологоанатом

18+

Главное, что нужно знать о детском здоровье. Книга, заряженная на родительское спокойствие

Когда меньше значит лучше: бережем кожу от лишних косметических средств

Почему регулярные тренировки так важны? Книга о чудесных свойствах мышц

Почему мы переедаем и постоянно ищем новое? Рассказывает знаменитый нейробиолог

Чем опасны диеты, и как сформировать по-настоящему здоровые привычки?

Победить тревогу

Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Анна ПогребнякТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Скотт СтосселВек тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Смит КатлинУправление тревогой

18+

Лорна Гарано, Эдмунд БорнТревожность

Юлия ДердоОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон

Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья АндриадзеКак нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Клэр Майклс УилерСтресс

Показать все

Ментальное здоровье

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

18+

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Дэвид БернсХорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Ричард О'КоннорВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Кэй ДжеймисонБеспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством

Урсула НуберКто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Джозеф БургоОсторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Холли ФиллипсУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Евгений Касьянов, Маша ПушкинаБиполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Дарья ЗавьяловаМы живем на Сатурне: Как помочь человеку с пограничным расстройством личности

18+

Дафни Симеон, Джеффри АбугелЯ не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить

Джонатан СадовскиИмперия депрессии. Глобальная история разрушительной болезни

Ксения КрасильниковаНе просто устала

Марина ИннортаК черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

Маша ПушкинаБиполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Показать все

Как устроено наше тело

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Йаэль АдлерЧто скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Елена БеловаАвтостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове

18+

Йоханнес ВиммерКто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Катарина Вестре280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Михаэль Хаух, Регина ХаухИммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Йаэль АдлерЧеловек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

18+

Сергей ВяловО чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Йоханнес Хинрих фон БорстельТук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Алексей КозловПосмертные приключения. Что может случиться с вашим телом после смерти?

18+

Ирина ГалееваВынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

18+

Клаус ПюшельМертвые могут нас спасти. Как вскрытие одного человека может спасти тысячи жизней

Мани Сэньявон, Бенжамен БарэОсобенный мозг. Загадочные болезни, благодаря которым ученые узнали, как работает наш мозг

Евгений ШаповаловГормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

Показать все

Память и мозг

Ульрих БозерКак научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний

Михаил Литвак10 методик развития мышления и памяти

Дэвид РокМозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Уильям Уокер АткинсонПамять и ее развитие

Станислав МатвеевФеноменальная память. Методы запоминания информации

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Елена СосновцеваMemento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Мартин ЛейвицРазвитие памяти. Методики НЛП

Тео КомперноллеОсвободи мозг. Что делать, когда слишком много дел

Маркус ЛиРазвитие памяти. Секретные методики спецслужб

Константин ДудинПамять, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь

Сергей БеланПуть к осознанности. Авторская методика развития внимания

Эллен ХаррисРазвитие памяти

Джозеф О'Коннор, Андреа ДейджесКоучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Сабина БреннанОмолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости

Станислас ДеанКак мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Дэйл БредесенНестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Жан-Ив ПонсеДизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки

Показать все

Здоровое питание

Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Джейсон ФангКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Марайке АвеТело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Показать все

Сексуальная жизнь

Реджина ТомасауэрЖенщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности

18+

Эрик БернСекс в человеческой любви

18+

Полина ДевочкинаЖенский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия

18+

Лилия ГариповаАнатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

18+

Наталия МузыкаСексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

18+

Наталья КрасноваСекс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

18+

Белинда Без ТабуВсе ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине

18+

Луиза ХейсЯзык флирта и соблазнения

18+

Аллан Пиз, Барбара ПизПочему мужчины хотят секса, а женщины любви

18+

Елена МагадееваСкука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

18+

Кевин ЛеманНовый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней

18+

Томас Оуэн, Ричард ДжейкобКак жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

18+

Юлия ХадарцеваПро секс. Все об удовольствии и наслаждении

18+

Марта ШарейкоОткровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

18+

Карен ГурниЗачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

18+

Анна ГращенковаПробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие

18+

Кевин ЛеманМузыка простыней. Руководство по хорошему сексу для пар

18+

Показать все

История медицины

Сюзанна КэхаланВеликий притворщик. Миссия под прикрытием, которая изменила наше представление о безумии

Михаил Шифрин100 рассказов из истории медицины. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 1, рассказы с 1 по 50

Соня ШахПандемия. Всемирная история смертельных инфекций

Люк ПериноНулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными

Лидия Канг, Нэйт ПедерсенИстория шарлатанства: краткий обзор худших способов лечения с древности до наших дней

Анастасия ШавыринаУжасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Ольга Шестова, Лев Иноземцев30 Нобелевских премий. Открытия, изменившие медицину

Юрген БратерКурьезная медицина. Факты и истории, которые шокируют даже врачей

Александр Томчин, Максим ТомчинМедицина в Средневековье

Кирилл ГаланкинСудмедэкспертиза: увлекательная история самой скандальной науки

Люси УордПрививка для императрицы: Как Екатерина II и Томас Димсдейл спасли Россию от оспы

Ребекка СклутБессмертная жизнь Генриетты Лакс

Сиддхартха МукерджиЦарь всех болезней

Андрей СазоновНе жилец! История медицины в увлекательных заметках

Показать все