Аудиокниги в жанре «Здоровье»

Суперхиты

Бессел ван дер КолкТело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Наталья КрасноваСекс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

18+

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Александра Корица СаламахинаУютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни

18+

Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

18+

Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Алексей РешетунВскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта

18+

Генри МаршНе навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Стивен СнайдерЛюбовь, которой стоит заняться

18+

Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Люк ПериноНулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными

Фёдор КатасоновФедиатрия. Что делать, если у вас ребенок

Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Антон Зайниев, Дарья ВарламоваС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Показать все

Новинки

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Юлия ХадарцеваПро секс. Все об удовольствии и наслаждении

18+

Вячеслав ДубынинМозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

Холли ФиллипсУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Йаэль АдлерГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

18+

Екатерина ОсоченкоСпи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?

Сауль Мартинес-ОртаХрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека

Наташа Дуарте, Кристен ЭллотНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Крис Ван ТуллекенПустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться

Пол БиглерМозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Митчелл Клионски, Эмили КлионскиИспользуйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте

Екатерина КорсеваКогда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости

Алексей РешетунПациентология: Ждуны, лгуны и «мне только спросить»

Майкл СтивенС каждым вдохом: Удивительная история наших легких

Карина КикимораНЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Алексей МоскалевМозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Натан ВарламовСтрашный доктор: реальные истории из жизни хирурга

18+

Ольга БолкуноваРасстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить

Доктор ЛисенковаВсё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья

Показать все

Как избежать преждевременной смерти? Рассказывает патологоанатом

18+

Главное, что нужно знать о детском здоровье. Книга, заряженная на родительское спокойствие

Как поддерживать ментальное здоровье? Книга о методах с доказанной эффективностью

Почему регулярные тренировки так важны? Книга о чудесных свойствах мышц

Когда меньше значит лучше: бережем кожу от лишних косметических средств

Почему мы переедаем и постоянно ищем новое? Рассказывает знаменитый нейробиолог

Чем опасны диеты, и как сформировать по-настоящему здоровые привычки?

Победить тревогу

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие

Анна ПогребнякТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Лорна Гарано, Эдмунд БорнТревожность

Юлия ДердоОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон

Скотт СтосселВек тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья АндриадзеКак нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Клэр Майклс УилерСтресс

Показать все

Как устроено наше тело

Йаэль АдлерЧто скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Йаэль АдлерЧеловек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

18+

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Елена БеловаАвтостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове

18+

Катарина Вестре280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Сергей ВяловО чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Михаэль Хаух, Регина ХаухИммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Йоханнес Хинрих фон БорстельТук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Ирина ГалееваВынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

18+

Евгений ШаповаловГормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

Клаус ПюшельМертвые могут нас спасти. Как вскрытие одного человека может спасти тысячи жизней

Андрей Сазонов[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Никки Стамп(Не) умереть от разбитого сердца

Андрей СазоновФильтруй! Как работают наши печень и почки

Показать все