Аудиокниги в жанре «Здоровье»

Суперхиты

Наталья КрасноваСекс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

18+

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Люк ПериноНулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными

Александра Корица СаламахинаУютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни

18+

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Бессел ван дер КолкТело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

18+

Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Генри МаршНе навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Том РатЕшь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Алексей РешетунВскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта

18+

Михаил ПолуэктовЗагадки сна. От бессонницы до летаргии

Стивен СнайдерЛюбовь, которой стоит заняться

18+

Антон Зайниев, Дарья ВарламоваС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Показать все

Новинки

Вячеслав ДубынинМозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

Холли ФиллипсУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Юлия ХадарцеваПро секс. Все об удовольствии и наслаждении

18+

Екатерина ОсоченкоСпи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?

Наталья ЦинзерлингГоловная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна

Йаэль АдлерГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

18+

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Митчелл Клионски, Эмили КлионскиИспользуйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте

Пол БиглерМозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения

Майкл СтивенС каждым вдохом: Удивительная история наших легких

Карина КикимораНЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Натан ВарламовСтрашный доктор: реальные истории из жизни хирурга

18+

Елизавета ГребешковаСамое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса

18+

Роберт ЛюстигЧем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Валерия ФилимоноваВидеть лучше: как сохранить зрение. Истории из кабинета офтальмолога

Андрей СазоновКожа: мифы и правда о самом большом органе

Френсис МондиморКак жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных

Елена МладоваЖеланный ребенок: Что делать, если не получается. Мифы и правда об ЭКО, бесплодии и репродуктивном здоровье

Александр МясниковПечень. Все, что нужно знать о ее здоровье

Показать все

Как избежать преждевременной смерти? Рассказывает патологоанатом

18+

Почему регулярные тренировки так важны? Книга о чудесных свойствах мышц

Когда меньше значит лучше: бережем кожу от лишних косметических средств

Главное, что нужно знать о детском здоровье. Книга, заряженная на родительское спокойствие

Чем опасны диеты, и как сформировать по-настоящему здоровые привычки?

Почему мы переедаем и постоянно ищем новое? Рассказывает знаменитый нейробиолог

Победить тревогу

Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Анна ПогребнякТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Скотт СтосселВек тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Смит КатлинУправление тревогой

18+

Лорна Гарано, Эдмунд БорнТревожность

Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие

Юлия ДердоОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья АндриадзеКак нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Клэр Майклс УилерСтресс

Показать все

Ментальное здоровье

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

18+

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Дэвид БернсХорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Ричард О'КоннорВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Кэй ДжеймисонБеспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством

Урсула НуберКто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Джозеф БургоОсторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Евгений Касьянов, Маша ПушкинаБиполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Холли ФиллипсУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Дарья ЗавьяловаМы живем на Сатурне: Как помочь человеку с пограничным расстройством личности

18+

Дафни Симеон, Джеффри АбугелЯ не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить

Джонатан СадовскиИмперия депрессии. Глобальная история разрушительной болезни

Ксения КрасильниковаНе просто устала

Маша ПушкинаБиполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Марина ИннортаК черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Показать все

Как устроено наше тело

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Йаэль АдлерЧто скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Елена БеловаАвтостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове

18+

Катарина Вестре280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Йаэль АдлерЧеловек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

18+

Сергей ВяловО чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Михаэль Хаух, Регина ХаухИммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Йоханнес ВиммерКто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Йоханнес Хинрих фон БорстельТук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Алексей КозловПосмертные приключения. Что может случиться с вашим телом после смерти?

18+

Ирина ГалееваВынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

18+

Клаус ПюшельМертвые могут нас спасти. Как вскрытие одного человека может спасти тысячи жизней

Евгений ШаповаловГормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

Андрей Сазонов[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Показать все

Память и мозг

Ульрих БозерКак научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний

Михаил Литвак10 методик развития мышления и памяти

Дэвид РокМозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Уильям Уокер АткинсонПамять и ее развитие

Станислав МатвеевФеноменальная память. Методы запоминания информации

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Елена СосновцеваMemento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Мартин ЛейвицРазвитие памяти. Методики НЛП

Тео КомперноллеОсвободи мозг. Что делать, когда слишком много дел

Маркус ЛиРазвитие памяти. Секретные методики спецслужб

Константин ДудинПамять, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь

Сергей БеланПуть к осознанности. Авторская методика развития внимания

Эллен ХаррисРазвитие памяти

Джозеф О'Коннор, Андреа ДейджесКоучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Станислас ДеанКак мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Сабина БреннанОмолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости

Дэйл БредесенНестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Жан-Ив ПонсеДизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки

Показать все

Здоровое питание

Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Джейсон ФангКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Марайке АвеТело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Показать все

Сексуальная жизнь

Реджина ТомасауэрЖенщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности

18+

Эрик БернСекс в человеческой любви

18+

Полина ДевочкинаЖенский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия

18+

Лилия ГариповаАнатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

18+

Наталия МузыкаСексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

18+

Наталья КрасноваСекс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

18+

Белинда Без ТабуВсе ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине

18+

Луиза ХейсЯзык флирта и соблазнения

18+

Аллан Пиз, Барбара ПизПочему мужчины хотят секса, а женщины любви

18+

Елена МагадееваСкука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

18+

Кевин ЛеманНовый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней

18+

Томас Оуэн, Ричард ДжейкобКак жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

18+

Юлия ХадарцеваПро секс. Все об удовольствии и наслаждении

18+

Карен ГурниЗачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

18+

Марта ШарейкоОткровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

18+

Анна ГращенковаПробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие

18+

Кевин ЛеманМузыка простыней. Руководство по хорошему сексу для пар

18+

Показать все

История медицины

Сюзанна КэхаланВеликий притворщик. Миссия под прикрытием, которая изменила наше представление о безумии

Михаил Шифрин100 рассказов из истории медицины. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 1, рассказы с 1 по 50

Соня ШахПандемия. Всемирная история смертельных инфекций

Люк ПериноНулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными

Лидия Канг, Нэйт ПедерсенИстория шарлатанства: краткий обзор худших способов лечения с древности до наших дней

Анастасия ШавыринаУжасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Ольга Шестова, Лев Иноземцев30 Нобелевских премий. Открытия, изменившие медицину

Юрген БратерКурьезная медицина. Факты и истории, которые шокируют даже врачей

Александр Томчин, Максим ТомчинМедицина в Средневековье

Кирилл ГаланкинСудмедэкспертиза: увлекательная история самой скандальной науки

Люси УордПрививка для императрицы: Как Екатерина II и Томас Димсдейл спасли Россию от оспы

Сиддхартха МукерджиЦарь всех болезней

Ребекка СклутБессмертная жизнь Генриетты Лакс

Андрей СазоновНе жилец! История медицины в увлекательных заметках

Показать все